Povara drumul catre reusita
Sunt acele lucruri care vin in plus fata de cat suntem noi programati sa ducem. Intreabarea mea este: oare noi stim vreodata cat putem sa ducem ca si responsabilitate, ca forta de lucru, calmitate, toleranta fata de ceilalti, capacitatea de a negocia conflictele?
Este un raspuns pe care nu ni-l putem da, insa daca privim lucrurile doar din punct de vedere fizic, facand anologie cu un sportiv, puteam avea o alta perspectiva. Acesta se antreneaza zi de zi pentru a avea o capacitate mai mare decat are astazi. In fiecare zi face un antrenament mai greu si mai lung decat in ziua precedenta. care este scopul lui? Sa devina un invingator.
E simplu, nu-i asa?
Ati perceput mesajul: toate poverile pe care tu le percepi astazi au scopul de ati creste rezistenta fizica si psihica.
Ce este diferit in acest exemplu?
El accepta aceste poveri, le percepe ca fiind necesare, facand parte din planul lui de viata. Este un drum pe care si l-a trasat si munceste, bucurandu-se de fiecare etapa, cand ceea ce ii parea greu ieri, azi ii pare normal.
Traim ziua si ne gandim daca ne impovaram sau nu. Ne gandim de ce cateodata uitam sa fim fericiti.
Cateodata acceptam o povara pe o perioada limitata. Cum o putem percepe ca facand parte din noi si sa traim fericiti cu ea?
- iti poti trasa o directie: unde vrei sa ajungi daca astazi duci povara?
- alege o data, o perioada – cat te programezi sa functionezi cu aceasta povara si sa functionezi bine, fara stres
- nu aminti celorlati ce simti intr-un mod negativ, daca tu ai drumul trasat si ai constientizat care sunt avantajele acestei perioade din viata ta
- ai rabdare, ti se va arata drumul, vei sti pentru ce treci prin aceasta etapa
- nu te incarca negativ axandu-te pe neputinta ta
- daca ai fi antrenorul tau de viata, cum te-ai purta cu tine: dur sau realist?
- in fiecare situatie cauta partea plina a paharului: ce am de invatat din asta, de ce imi place sa fiu aici
- te simti puternic
- sa simti ca ai control
- sa zambesti si sa respiri adanc cand trupul tau oboseste
- sa oferi celorlati si vei simti cum te incarci cu fericirea lor, cu starea de multumire pe care tu le-o oferi