Vrei să îi oferi copilului tău tot ce este mai bun? Oferă-i sănătate!
Vrei să ai un copil sănătos? Oferă-i hrană sănătoasă!
Simți că nu știi cum să faci asta? Suntem aici să te îndrumăm!
Grădinarii știu prea bine: trebuie să hrănești solul dacă vrei să crești plante sănătoase! Mai ales în perioada de germinare, acestea au nevoie de apă suficientă și de pământ bogat în nutrienți.
De ce nutriția ar conta mai puțin pentru oameni decât pentru plante?
Chiar dacă ai 4 săptămâni sau 4 luni de sarcină, relația nutrițională dintre tine și copilul tău, deja a început!
Vino la seminariile din cadrul programului "Copilul tău este ceea ce mănânci!" pentru a afla cum îți poți îmbunătăți alimentația astfel
încât rodul pântecului tău să crească sănătos!
Stai pe gânduri dacă mai are rost să schimbi ceva când ai trecut de jumătatea sarcinii? Trebuie să știi că bebelușul tău va primi bucuros
oricând grija ta și hrana bună! Cu toate acestea, cu cât mai repede, cu atât mai bine!
În cadrul cursului "COPILUL TAU ESTE CEEA CE MANANCI- Alimentația in sarcina si in alaptare" se vor aborda următoarele teme:
Alimentația gravidei - mituri, nutrienti, reguli
Recuperarea după naștere
Alimentația in timpul alaptarii si stimularea lactatiei prin dieta
Colicile bebelusilor
Cursul se va desfasura in 3 sedinte a cate 2 ore.
ALIMENTAȚIA GRAVIDEI
Primul seminar din cadrul programului "Copilul tau este ceea ce mananci"-
este dedicat graviduțelor care sunt interesate de teme precum:
mituri și adevăruri despre alimentația în sarcină;
foame și pofte alimentare;
greața matinală;
alimente interzise în sarcină;
reguli de igienă alimentară;
nutrienți importanți în sarcină
RECUPERAREA DUPĂ NAȘTERE PRIN DIETĂ
Nașterea este un proces solicitant pentru corpul mamei, indiferent de modul în care se întâmplă (cezariană, natural, vaginal). Ne putem ajuta învățând să îi dăm corpului la timp acei nutrienți cheie de care are nevoie, și astfel să putem ocoli produsele care, de cele mai multe ori, au repercusiuni asupra bebelușului și chiar medicii le recomandă cu precauție.
Seminarul vine în sprijinul viitoarelor mămici care vor să știe câteva ponturi referitoare la cum ne alimentăm imediat după naștere astfel încat să susținem refacerea corpului, să evităm constipația postpartum, sau cum ne putem ajuta de alimentație ca să prevenim depresia postpartum.
STIMULAREA LACTAȚIEI PRIN DIETĂ
În timpul perioadei postpartum, mama poate deveni brusc conștientă că TOTUL ESTE DESPRE MÂNCARE. Timp de 9 luni, bebelușul s-a hrănit în interiorul ei, iar acum se hrănește la sânul ei. Mama trebuie să mănânce pentru nevoile ei energetice, dar și ca să poată produce lapte.
Care sunt alimentele care susțin lactația? Dar cele care o inhibă? Ce trebuie să mâncăm pentru a satisface nevoile specifice perioadei alăptării? Mămicile își doresc - și trebuie - să știe ce și cum să mănânce astfel încât, atât ele cât și bebelușii lor, să fie liniștiți și sănătoși.
Pentru a avea din timp toate informațiile necesare unui start bun, se încurajează participarea la acest seminar încă din timpul sarcinii.
COLICILE BEBELUSILOR
Nopți nedormite, plâns de neconsolat, epuizare și haos pentru toată familia atunci când bebelușul suferă de colici. Mămicile care au trecut prin așa ceva oftează fericite că a trecut perioada colicilor, iar cele care sunt la primul bebe se scutură puțin la gândul că ar putea păți și ele lucrul acesta.
La seminar, mamicile pot afla informatii despre:
ce sunt colicile
care sunt simptomele si cauzele
pârghiile pe care le putem folosi pentru a evita sau ameliora situația, după caz.
Bebelușul tău este ceea ce mănânci! Tu cum îți crești copilul?
Despre Emilia Dorobanțu
„Căutările despre "cine sunt" mi-au purtat pașii în zone atât de diferite încât știu cum este să înveți pe brânci de la profesori din țară sau din străinătate, știu cum este să faci sport de performanță sau cum arată un platou de filmare, stiu cum este și să lucrezi la birou sau cum te simți când ești nevoit să o iei de la zero pentru că diagnosticele îți spun că trebuie să schimbi direcția.
De fiecare dată m-am căutat și m-am găsit.. sau nu. Nașterea a venit cu o altă schimbare a traseului meu profesional. Când am înțeles cu adevărat că suntem ceea ce mâncăm, iar copilul meu se "construiește" celula cu celula în mine, din mine, am decis că trebuie să împărtășesc și celorlalți, într-un mod profesionist, informația legată de impactul alimentației asupra organismelor noastre.
De aceea, în calitate de Nutritionist, vă invit să descoperim împreuna cum putem crea o lume mai bună în interiorul nostru, dar și în jurul nostru.”