Copiii s-au nascut pentru a se bucura de viata in fiecare zi, insa uneori trec prin perioade cand nu mai sunt ei insisi. Uneori comportamentul lor ne pune pe ganduri: trag pisica de coada in mod agresiv, isi lovesc prietenul, isi tachineaza fratiorul, nu isi fac temele. Uneori spunem ca au personalitate puternica, dar totusi […]

Read More →

Te asteptam in data de 15 Martie la grupul de suport gratuit in care vom discuta despre nasterea naturala, cezariana dar si despre nasterea naturala dupa cezariana. Fie ca esti insarcinata sau esti deja mamica te asteptam la locul de joaca DODOLINO pentru a discuta despre nastere. Rolul grupului de suport este: -de a aduce […]

Read More →

Lamaze introduce un concept nou, psihoprofilaxie – pregatire psihologica pentru nastere. Femeile doresc sa cunoasca cat mai multe informatii teoretice de la specialist, pe care le personalizeaza conform propriilor trairi. Cursul te va ajuta: -sa iti cunosti trupul -sa reactionezi in functie de nevoile lui -sa ai un plan si solutii pentru momentul nasterii si […]

Read More →

O femeie si-a dorit sa nasca natural, a nascut orin cezariana. Alta femeie si-a dorit cezariana si a avut o tranzitie grea la viata de mamica. Se spunea ca daca ai nascut prin cezariana, nu poti sa nasti decat prin cezariana. In realitate, poti naste natural! Te invitam sa afli care sunt informatiile medicale despre […]

Read More →

Asa cum am promis, revenim cu un nou Curs de prim ajutor pentru parinti! Specialistii in urgente medicale sunt alaturi de noi Fiindca parintii nostri isi doresc sa fie mereu informati, Fiindca anticipeaza anumite situatii si se pregatesc pentru ele. Se pare ca dorinta de a fi cat mai pregatiti in situatiile neprevazute, este deja […]

Read More →

Care sunt cele mai frecvente greseli inca dinainte de a se naste copilul? Care sunt factorii care influenteaza mama si ce greseli se fac frecvent cand mama ajunge acasa cu bebelusul. Greseli si credinte pe termen lung si pe termen scurt. Greseli si solutii. Discutam despre situatiile care ne pot influenta in alaptare, Cum le […]

Read More →

O musculatură abdominală puternică vă ajută să menţineţi o postură corectă, să evitaţi durerile de spate, să împingeţi mai uşor bebeluşul în afară şi să va refaceţi mai rapid silueta după naştere. Există patru straturi de muşchi abdominali care susţin conţinutul abdomenuli. Aceste straturi conlucrează cu alţi muşchi ai trunchiului în timp ce vă aplecaţi […]

Read More →

Statul pe vine Scop: Pentru a obţine flexibilitatea articulaţiilor pelviene, intendeti muşchii de pe faţa internă a coapselor şi tendoanelor ahiliene şi obţineţi un confort mai mare stand pe vine Poziţia de start: Staţi în picioare cu picioarele depărtate la o distanţă conforatbilă(aprox 60 cm) şi călcâiele pe podea. Lăsaţi–vă pe vine, coborand fesele către podea. Menţineţi […]

Read More →

În timpul şedinţelor de gimnastică , respectaţi indicaţiile de mai jos pentru evitarea traumatismelor şi obţinerea de beneficii maxime: ~Practicaţi exerciţiile fizice cu regularitate , de 3-4 ori pe săptămâna.Includeţi întotdeauna exerciţii de încălzire şi de relaxare. ~Pentru exercitiile la sol, folosiţi o suprafaţă fermă. ~Purtaţi încălţăminte adecvată, care să va asigure susţinere în timpul […]

Read More →

Scopul gimnasticii aerobice este îmbunătăţirea performanţelor pulmonare şi cardiace. Programele de gimnastică aerobică pentru viitoarele mame trebuie să cuprindă cel puţin 5 minute de încălzire, o repriză de gimnastică aerobică viguroasă şi susţinută, cu durata de aproximativ 15 minute, şi cel puţin 5 minute de relaxare, constând în activităţi uşoare, până la normalizarea ritmului cardiac. […]

Read More →